马拉松是一项长跑比赛，距离为42.195公里。在比赛中，选手需要掌握自己的配速，以保证能够完成比赛。本文将介绍如何将配速转换成时速，帮助选手更好地掌控比赛。
1. 什么是配速？
2. 如何将配速转换成时速？
将配速转换成时速，需要使用以下公式：
例如，如果选手的配速为每公里用时5分钟，则他的时速为：
3. 如何根据时速计算配速？
如果选手知道自己的时速，也可以通过以下公式计算出相应的配速：
in/h）
/h，则他的配速为：
4. 如何根据配速预估比赛用时？
选手可以根据自己的配速预估比赛用时。例如，如果选手的配速为每公里用时6分钟，则他预计完成马拉松需要的时间为：
42.195公里 × 6分钟/公里 = 4小时11分钟42秒
需要注意的是，这只是一个预估值，实际比赛中可能会因为各种因素而有所变化。
掌握配速和时速的转换方法，可以帮助选手更好地控制比赛节奏，提高比赛效率。同时，选手还可以通过配速预估自己的比赛用时，更好地规划比赛策略。
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